Kilka rad odnośnie suplementów
Dobre odżywianie się i ćwiczenia to nie wszystko co jest niezbędne do pełnych rezultatów. odpowiednio dobrana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń siłowych. Dobrze jest stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Ważna odżyw spójrz na to
