Większość z nas odczuwa silny strach przed borowaniem zębów. Dlatego odwiedzamy gabinet dentystyczny z konieczności, kiedy już ból zęba jest bardzo silny. Co można zrobić, by stomatolog nie kojarzył nam się tak traumatycznie? Przede wszystkim spróbuj wybrać sobie swojego dentystę. Dobry lekarz będzie ciepły, wyrozumiały i delikatny. Dentysta niekoniecznie musi oznaczać nieczułego sadystę, wręcz przeciwnie. Znajdź lekarza, który będzie profesjonalny i miły, dzięki temu lęk przed wizytą w jego gabinecie będzie znacznie mniejszy. Pomóc może także czytanie recenzji gabinetów i opinii opublikowanych w mediach społecznościowych czy na portalach. Dzięki temu wybór dentysty nie będzie taki trudny i pójdziesz do nowej osoby z większym zaufaniem. Jeśli sam gabinet i lekarz będą wzbudzali twoje zaufanie, o wiele łatwiej będzie do nich przychodzić. Warto omówić wszystkie swoje lęki z dentystą jeszcze przed rozpoczęciem zabiegu. Ważne, by lekarz poinformował cię o kolejnych etapach zabiegu, byś miał świadomość, że nie dzieje się nic podejrzanego. To naprawdę może uspokoić.
Higiena jamy ustnej jest ogólnie na coraz wyższym poziomie, co ma również wpływ na zdrowie zębów. W wyniku tego dentysta nie musi już tak często reagować w sytuacjach awaryjnych, czyli wyłącznie podczas silnych bólów zębów, dokonując ich usuwania. Jednakże to wcale nie oznacza, że zawód stomatolog przestał być potrzebny, gdyż sama higiena nie zawsze pozwala na idealne zadbanie o uzębienie. Na rynku jest mnóstwo past do zębów, szczoteczek manualnych oraz elektrycznych, nici dentystycznych i płynów dezynfekujących do ust, a mimo tego walka z kamieniem nazębnym rzadko kończy się sukcesem. Na myśl o tym, że musimy odwiedzić gabinet dentystyczny, zazwyczaj przechodzą nas ciarki i mimo coraz lepszej opieki dentystycznej prawdopodobnie nigdy się to nie zmieni. Mimo tego usuwanie kamienia nazębnego mogą przeprowadzić wyłącznie stomatolodzy i chociaż nie należy on do najprzyjemniejszych, to znacznie poprawia ochronę zębów, a także ma duży wpływ na nasze odczucie komfortu w jamie ustnej. Ponadto podczas takiej wizyty lekarz dokonuje również badania kontrolnego uzębienia, a to ma ogromne znaczenie w wypadku zaistniałych ubytków.
To, że strach ma wielkie oczy wpajane jest nam od dzieciństwa, lecz przysłowie niewiele pomaga jeżeli chodzi o wizytę u dentysty. Większość ludzi dorosłych boi się stomatologa tak, jakby stomatolog chciał zrobić im krzywdę. A dentysta jest specjalistą, który chce tylko pomóc i ulżyć w cierpieniu z powodu bólu zęba. Dziś każdy gabinet dentystyczny w przychodni NFZ wyposażony jest w nowoczesną aparatura, która stwarza pacjentowi pewien komfort. A prywatne gabinety dentystyczne wyposażone są jeszcze bardziej komfortowo, także nie ma powodu bać się wizyty u stomatologa. Aby zostać dentystą trzeba ukończyć studia lekarskie o kierunku stomatologia. Stomatologia jest działem medycyny, który zajmuje się funkcjonowaniem, leczeniem i patologiami zębów. Jak również leczeniem przyzębia, błony śluzowej, języka, stawu skroniowo-żuchwowego i tkanek w jamie ustnej. Stomatolodzy mogą również zdobywać specjalizację np. w chirurgii stomatologicznej, w chirurgii szczękowo-twarzowej, ortodoncji, stomatologii dziecięcej, czy protetyce stomatologicznej.
Dentofobia jest tym typem fobii, który potrafi dosłownie zrujnować życie. Na pewno bardzo dobrze o tym wiemy, jeżeli sami się z nią zmagamy. Liczne próby uświadomienia sobie, że gabinet dentystyczny jest taką samą placówką medyczną jak inne, kończą się brakiem jakichkolwiek efektów, przez co coraz bardziej zaniedbujemy swoją jamę ustną. A stąd już prosta droga do nabawienia się poważnych chorób i przypadłości. Jeżeli więc chcemy tego uniknąć, musimy stawić czoła swoim problemom i zrobić wszystko, by dentysta przestał nas przerażać. Skoro jednak do tej pory nie udało nam się zwalczyć samodzielnie tego problemu, oznacza to, że powinniśmy zgłosić się z nim do odpowiedniego specjalisty. Skierujmy więc swoje kroki do dobrego psychoterapeuty. Poszukajmy takiej osoby w naszym mieście i zacznijmy regularnie uczęszczać na terapię. To z niej wszystkiego się dowiemy. Odkryjemy, dlaczego stomatolog wywołuje u nas te niepokojące objawy i nauczymy się radzić sobie ze stresem oraz lękiem. Oczywiście to wszystko wymaga czasu, ale warto go poświęcić, by móc później ze spokojem dbać o swoje zęby.
Wielu dorosłych na pewno nie raz w życiu doświadczyło wizyty w gabinecie stomatologicznym, czy to na zwykłej kontroli, czy też na konkretnym zabiegu. Część z nich, jeszcze jako dzieci, prawdopodobnie miało opory przed pójściem do dentysty, które zniknęły wraz z wkroczeniem w wiek dorosły. Zdarzają się jednak przypadki osób, które mimo bycia osobami dorosłymi, ciągle walczą z lękiem przed wizytą w gabinecie stomatologicznym. Strach przed leczeniem stomatologicznym nie jest niczym niezwykłym, ponieważ nie zawsze jest to przyjemne doświadczenie. Można jednak temu zaradzić i uprzedzić swojego stomatologa, który z pewnością postara się, aby przebieg leczenia był możliwe jak najkrótszy i bezbolesny. Przed umówioną wizytą można także wykorzystać różne techniki relaksacyjne, takie jak posłuchanie relaksującej muzyki, poczytanie ulubionej książki czy inne rodzaje aktywności, które nas wyciszają. Dzięki zastosowaniu odpowiednich technik relaksacyjnych i uświadomieniu sobie, że stomatolog to lekarz, który ma nam pomóc, nasz strach przed wizytą powinien być mniejszy.